Đôi chân có mùi hôi không phải ai cũng thích thú, vì vậy hãy vệ sinh cá nhân tốt và thay giày thường xuyên để giữ cho đôi chân của bạn luôn thơm tho và thơm tho.

Về mặt y học, bệnh hôi chân là một vấn đề phổ biến quanh năm.

Nguyên nhân chính là do mồ hôi chân kết hợp với việc không thay đổi giày trong quá trình sử dụng hàng ngày.

Tại sao chân đổ mồ hôi

Bất kỳ ai cũng có thể bị ra mồ hôi chân, ở bất kỳ nhiệt độ hoặc thời điểm nào trong năm.

Nhưng thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai có nhiều khả năng mắc bệnh hơn vì sự thay đổi nội tiết tố khiến họ đổ mồ hôi nhiều hơn.

Bạn cũng có nhiều khả năng bị đổ mồ hôi chân nếu bạn đi giày cả ngày, đi giày quá chật, căng thẳng hoặc mắc một bệnh lý gọi là hyperhidrosis , khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.

Bàn chân thường có mùi nếu mồ hôi thấm vào giày của bạn và chúng không khô trước khi bạn mang lại.

Cách điều trị và ngăn ngừa bàn chân có mùi

Tin tốt là bàn chân có mùi hôi thường dễ điều trị bằng cách giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo, và thay giày thường xuyên.

Để tự điều trị mồ hôi hoặc chân có mùi, hãy cố gắng:

• Rửa chân bằng xà phòng diệt khuẩn mỗi ngày một lần (dược sĩ có thể tư vấn cho bạn về các sản phẩm khác nhau)

• Lau khô chân sau khi ướt, đặc biệt là giữa các ngón chân

• Cố gắng không đi cùng một đôi giày 2 ngày liên tiếp để chúng có ít nhất 24 giờ để khô

• Thay tất của bạn (tốt nhất là len hoặc bông, không phải nylon) ít nhất một lần một ngày

• Giữ móng chân ngắn và sạch sẽ, đồng thời loại bỏ phần da cứng bằng giũa chân (móng chân có thể bị sũng nước khi ẩm ướt, là nơi trú ngụ lý tưởng cho vi khuẩn)

Nếu bạn thường xuyên ra mồ hôi chân, bạn có thể thử:

• Sử dụng chất khử mùi dạng xịt hoặc chất chống mồ hôi trên bàn chân của bạn – chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi dưới cánh tay thông thường hoạt động tốt như một sản phẩm chuyên dụng cho chân và sẽ khiến bạn rẻ hơn

• Đặt đế lót có tẩm thuốc, có tác dụng khử mùi, vào giày của bạn

• Sử dụng bột bôi chân để thấm mồ hôi (dược sĩ có thể tư vấn cho bạn về bột bôi chân)

• Thử vớ dành cho chân ra mồ hôi – một số loại vớ thể thao được thiết kế để giữ chân khô ráo và bạn có thể mua loại vớ kháng khuẩn đặc biệt

• Đi giày da hoặc giày vải vì chúng giúp chân bạn thở, không giống như giày nhựa.

• Luôn đi tất với giày bít mũi

Chọn một số mẫu giày được làm từ chất liệu da bê thuộc bằng thảo mộc với khả năng thấm hút mồ hôi tốt hơn giúp hạn chế hôi chân

Xem thêm: Giày thủ công

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bàn chân có mùi hôi là một vấn đề vô hại nhưng nhìn chung sẽ rõ ràng. Tuy nhiên, đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý.

Hãy đến gặp bác sĩ gia đình nếu các biện pháp đơn giản để giảm mùi hôi chân của bạn không hữu ích hoặc nếu bạn lo lắng rằng mức độ đổ mồ hôi của bạn cao bất thường.

Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn một loại thuốc chống mồ hôi theo toa mạnh hoặc giới thiệu cho bạn một phương pháp điều trị gọi là iontophoresis, cung cấp một dòng điện nhẹ qua nước đến chân của bạn để chống lại mồ hôi quá nhiều.

Nguồn tham khảo:

How to stop smelly feet – NHS (www.nhs.uk)